Co zabrać w góry? Check listy na różne pory roku

Nie da się ukryć, że Polskie Tatry są coraz chętniej wybieranym miejsce do spędzania wolnego czasu. Tatrzański Park Narodowy rok w rok bije swoje własne rekordy w ilości przyjętych osób. Zatem jak przygotować się do takiego wyjścia?

UWAGA!  Poniższa lista ekwipunku nie zastąpi Ci zdrowego rozsądku. Może i Tatry nie należą do wysokich gór, ale na pewno nie są łatwe, a czasem nawet bardzo wymagające. Ja zawsze mówię, że do KAŻDEJ góry, nawet teoretycznie łatwej, należy mieć RESPEKT! Do każdego wyjścia trzeba się przygotować także pod kątem:

• rozeznania szlaku (przydatne są mapy papierowe i aplikacje z mapami offline)
• pogody

Wyjście latem

• odpowiednie obuwie (najlepiej wyższe, zabezpieczające kostkę) i wyższe skarpetki
• lekka, oddychająca koszula lub t-shirt
• wiatrówka
• cienka puchówka
• spodenki najlepiej z odpinanymi nogawkami
• czapka/nakrycie głowy/buff
• okulary przeciwsłoneczne
• rękawiczki na partie szlaku z łańcuchami (np. rowerowe)
• kijki
• czołówka
• saszetka/nerka do szybkiego dostępu najpotrzebniejszych rzeczy (np. telefon)
• zapas wody
• naładowany powerbank
• zainstalowana aplikacja RATUNEK
• apteczka oraz koc termiczny NRC

Wyjście zimą

• bielizna termoaktywna
• dwie pary rękawiczek (ja zabieram nawet trzy: dwie grubsze dwu- i pięciopalczaste oraz jedne cieńsze)
• odpowiednie ubranie (najlepiej ubrać się w warstwy, aby w razie potrzeby móc zdjąć, to co pozwoli uniknąć przegrzania i niebezpiecznego przepocenia się. Ja mam zazwyczaj: bieliznę termoaktywną, polar, ocieplana kurtka z membraną.)
• odpowiednio dopasowane buty i  narty z tzw. fokami na skitoury
• buff x2
• stuptuty
• kijki
• czołówka
• kask
• gogle lub dobre okulary przeciwsłoneczne
• czekan
• rozgrzewacze do rąk i butów
• raki lub raczki w zależności od stopnia naśnieżenia
• ABC lawinowe : łopata, detektor, sonda
• saszetka/nerka do szybkiego dostępu najpotrzebniejszych rzeczy
• naładowany powerbank
• zainstalowana aplikacja RATUNEK
• apteczka oraz koc termiczny NRC

PS. Zachęcam do szkolenia tzw. zimowej turystyki górskiej. Więcej o takim kursie przeczytasz  TUTAJ.

Wyjście na narty/snowboard:

• bielizna termoaktywna
• dwie pary rękawiczek (ja zabieram nawet trzy: dwie grubsze dwu- i pięciopalczaste oraz jedne cieńsze)
• odpowiednie ubranie (najlepiej ubrać się w warstwy, aby w razie potrzeby móc zdjąć, to co pozwoli uniknąć przegrzania i niebezpiecznego przepocenia się. Ja mam zazwyczaj: bieliznę termoaktywną, polar, ocieplana kurtka z membraną)
• buff x2
• czołówka
• kask
• rozgrzewacze do rąk i butów
• google lub dobre okulary przeciwsłoneczne
• saszetka/nerka do szybkiego dostępu najpotrzebniejszych rzeczy
• odpowiednio dopasowane buty oraz narty do zjazdów wraz z kijkami
• odpowiednio dopasowane buty oraz snowboard do zjazdów
• naładowany powerbank
• zainstalowana aplikacja RATUNEK
• apteczka oraz koc termiczny NRC

Ekstrasy:

• kostium kąpielowy (zabieram latem a przede wszystkim zimą! Jak zmarznie tyłek po górskim spacerze to jedyne, o czym się myśli to wymoczenie tyłka z cieplutkim termalnym basenie)
• Czy to lato, czy zima (!!!) zabieram ze sobą termos z gorącą herbatą oraz przekąski (zimą te, co nie zamarzają – niektóre batony mogą zrobić psikusa i zrobić się twarde jak kamień 😀 )
• elektrolity — zawsze dodaję do wody, w szczególności do letnich spacerów, gdy ryzyko odwodnienia jest większe
• mapy offlinowe

SPRAWDŹ INNE CHECK LISTY PRZED WYJAZDEM

Zapisz się do NEWSLETTERA. Jesteś tutaj nieprzypadkowo! Myślę, że możesz znaleźć tutaj jeszcze więcej ciekawych treści. Dla subskrybentów przewidziałam unikatowe materiały 🙂

[mc4wp_form id=”6000″]